食品添加劑的危害-對減肥的影響！

食品添加劑是指不屬于食物本身的所有物質，包括化學品、色素、防腐劑，以及包裝材料殘渣等。大多數包裝食品都含有食品添加劑，這也是食品加工的結果。最典型的例子是食鹽、酵母，小蘇打、辣椒和檸檬酸。除此之外，還有一些非常危險的化學物質也被認為是食品添加劑，這類化學品不僅對健康有危害，還會給減肥造成不利影響，因此應該盡量避免。

天冬氨酰苯丙氨酸甲酯（糖精）就被認為是一種及其危險的食品添加劑。它促使產生饑餓感，使人大量攝入食品而導致增加體重，消費這類物質會使減輕體重變的非常困難。

吃天冬甜素的人通常會對碳水化合物產生渴望。此外還會導致頭暈、癲癇、精神遲緩、癌癥、眼干、皮膚問題和結腸炎等癥狀。因此，應該遠離這種物質。

另一個要談到的是味精。這種食品添加劑可以導致頭痛、惡心、血液循環不良、癲癇發作、心律不齊、高血壓、失明、呼吸困難等健康問題。此外，味精還被認為是導致肥胖的原因之一，因為它刺激味蕾，讓食物味道更好，以至于吃的更多。

總之，所有食品添加劑對人體都有一定危害，因此應該盡量減少攝入。除了糖精和味精以外，另一些應該引起注意的添加劑還包括氫化植物油、硝酸鈉、甜菊、甜蜜素、 蔗糖聚酯、鉀溴酸鹽，以及所有人造食品色素。