靜脈曲張的自然療法

正在尋找不需要手術或激光治療靜脈曲張的方法？盡管醫學干預通常是消除蜘蛛精明的最快方法，但也有許多偏方可以慢慢減輕癥狀。嘗試這些靜脈曲張自然療法可以最終徹底消除難看的凸起靜脈。以下是一些美國皮膚病專家提供的建議。

— 適當血液循環是關鍵。靜脈曲張是循環不良的結果，并且通常與荷爾蒙變化，靜脈結構虛弱，過度暴露于紫外線和懷孕有關。因此促進血液循環對預防和治療蜘蛛靜脈都很重要。經常鍛煉是一種促進血液循環的有效方式。如果經常久坐工作，要確保經常站起來活動一下身體，避免腿部血流不暢導致進一步惡化。

— 穿壓力襪治療靜脈曲張。壓力襪對改善導致嚴重膨脹和腿部疼痛的蜘蛛靜脈很有幫助，它可以施加溫和壓力逐漸減少腿部壓力，促進血液回流進心臟。

— 抬高腳。改善靜脈曲張外觀的最簡單方法就是抬高腳。這可以臨時減少靜脈腫脹帶來的疼痛。

— 從內部治療靜脈曲張。盡管有許多外用軟膏，但最有效的方式是從體內解決問題。某些包含維生素C，E，K和P，硒，必需脂肪酸和抗氧化劑的營養補充劑有助于改善靜脈健康和外觀。這些營養素都能促進加強靜脈壁，幫助修復受損細胞。臨床試驗證實，維生素P和E對減輕靜脈曲張特別有效。

此外，一些醫生還建議患者每天服用七葉樹萃取物和嬰兒用阿司匹林消除靜脈曲張。但在開始服用阿司匹林和草藥之前，最好是首先咨詢醫生，因為這類療法未必適合所有人。

— 保持水合。喝足夠的水也是對改善蜘蛛靜脈有好處的自然療法之一。身體血液在適當水合情況下能更好的流動，損傷也更容易愈合，尤其是對皮膚健康特別有幫助。

— 為了最大程度減輕靜脈曲張，還有必要將體重控制在正常水平。健康身材有助于減輕靜脈壓力，促進血液循環。

但要記住的是，如果上述自然療法沒有效果，甚至更加惡化，應該及時看醫生尋求幫助。

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