鉬有什么作用？

如果希望身體保持完美和健康，維持體內所有營養平衡很重要。缺乏任何維生素和礦物質等重要營養素都有可能導致健康問題。鉬就是一種人類和動物體內不可缺少的礦物質，缺乏它會誘發嚴重健康問題。

鉬存在于肝臟、腎臟、骨頭和腎上腺。它是身體內不同酶的一個重要組成部分，有幫助消化氨基酸的作用。吃豆類、深色綠葉蔬菜、肉類，和某些谷物可以避免鉬缺乏癥。身體很容易從這些食物中吸收這種元素。

尿酸是蛋白質代謝的最終產物，會進入血液和尿液。保持身體尿酸平衡很重要。體內尿酸數量超過正常需要時，就會存儲在不同關節和周圍組織中，并進一步導致關節炎。此外，腎結石也是骨頭內尿酸過量的結果。

黃嘌呤氧化酶是幫助產生尿酸的酶，而鉬是這種酶的一個重要組成部分。體內的鉬數量保持充足有助于維持正常尿酸水平，并防止尿酸增加導致的健康問題。

缺乏鉬的癥狀

缺乏鉬的人可能會出現精神問題，尿液中的亞硫酸鹽也會增加。有時還會引起危及生命的疾病，甚至導致死亡。其輕度癥狀是過早衰老和男性性無能。為了防止鉬缺乏，有必要補充多種維生素。

補充鉬的好處

可以防止身體微生物繁殖，避免出現上述健康問題。它還有助于預防蛀牙和酒精酸性中毒。此外，鉬還有助于更好的消化碳水化合物和脂肪。未經消化的脂肪積聚在體內會誘發多種健康問題。此外，鉬營養補充劑還有預防某些癌癥的作用。通過多種維生素補充鉬是最好的方法之一。但建議首先咨詢醫生，以便于選擇正確方式和劑量。