適合男性的保健營養補品

根據美國疾病控制預防中心的統計報告，導致男性死亡原因的前十位疾病是心臟病、癌癥、意外受傷、中風、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、流行性感冒和肺炎、自殺、腎臟病和慢性肝病。通過不斷的醫學研究，預防和治療這些疾病的措施逐漸被發現，其中也包含一些適合男性的保健營養品。

隨著年齡增長，往往從45歲開始患心臟疾病的風險機會大大增加。預防心臟病是一個保持健康的關鍵因素。吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪等食物可以起到防止心臟病的作用。此外，含維生素、礦物質、 抗脂肪肝因子、氨基酸和腺體萃取物的營養品可以對心臟提供進一步保護。由于心臟病與中風和糖尿病有密切關系，這些營養補補品對男性健康非常有益。

在美國，影響男性最常見的癌癥是肺癌。肺癌的主要原因是吸煙和接觸二手煙。一些研究發現，多吃富含維生素C的食物和補品可以降低肺癌風險。然而，一項由芬蘭科學家進行的研究發現，β-胡蘿卜素補充劑會增加患這類癌癥的風險。

慢性阻塞性肺疾病造成呼吸困難，其類型包括慢性支氣管炎和肺氣腫。包含N-乙酰半胱氨酸， L-肉堿，輔酶Q10，魚油，鎂，及維生素C藥草的男性營養品可以幫助降低這種疾病風險。

維生素和礦物質補充劑有助于預防流感和肺炎。可以降低此類疾病風險的營養成分包括維生素C，鋅，維生素A，槲皮素，α-硫辛酸和硒。

研究表明，某些營養品可以幫助男新防止自殺傾向。美國國立衛生研究院表明攝入魚油能夠很好的防止抑郁癥，這是導致自殺的最大原因之一。

含維生素和礦物質的男性保健品對治療和預防腎臟疾病也很有好處。維生素C，維生素B群，鐵和鈣可以加強腎臟。然而，采用草藥營養品應該謹慎，因為艾草，長春等植物存在一定毒性。

慢性肝病及肝硬化等疾病可以通過維生素和礦物質補充劑得到控制和預防，包括維生素A，D，E和鈣，此外，消膽胺也是有效的營養品。