解毒在減肥過程中的重要性

過去幾年，肥胖在美國出現了奇跡般增長。人們變得越來越胖，而且沒有停止的跡象。盡管醫學研究正在尋求各種方法延長人類壽命，但由于肥胖使人們變得越來越虛弱，至今在肥胖和健康之間沒有兩全其美的方法。

但預期的平均壽命在未來幾年還會增加，并沒有因為全國各地普遍存在的肥胖而減少。答案是什么？或許最簡單的解答就是在全國各地都在開展解毒運動。因此，我們需要衡量解毒在減肥過程中的重要性。

解毒的基本理論是必須擺脫已經在身體里積累了很長時間的有毒物質。結腸里儲存了大量毒素，在把它們移走后，可以使體重減輕。從理論上講，我們可以通過飲食和運動減肥，但在減肥實際應用中，你還應該擺脫有毒物質。因此，和減肥計劃一起開始排毒是一個好主意，可以看到更快產生效果。

現在有許多減肥計劃可以選擇，它們都遵循同樣模式。用草藥補充品清毒，使用纖維擺脫結腸毒素，增加每日營養讓你更健壯等。此外消除毒素還應該大量喝水和排汗。

如果是很認真的對待減肥，就不應該忽視解毒的重要性。它不但有助于減輕體重，還會讓你的的皮膚，頭發和指甲更健康。