自我接受與個人成長

個人成長運動是亞伯拉罕馬斯洛（Abraham Maslow）的人本主義心理學理論和其它著名心理學家的自然產物。根據人本主義心理學理論，人類有超出基本生存的需求。這些更高需求的基本要素就是自我接受和個人成長。

我們不是機器！

20世紀50年代，亞伯拉罕馬斯洛和其它著名心理學家開始制定心理學的人文方法。他們討論個人超越行為主義模式的內在價值。在1958年，這些心理學家成立了人本主義心理學協會。

馬斯洛的需要層次

自我實現是需求金字塔的最高層次。馬斯洛的“需要層次”一直被當做心理學家和個人成長教練的模型。他把最初的四個水平叫做“虧空水平”，沒有它們，我們就不能充分發揮功能。自尊也包括在這一水平。第五個水平叫做“自我實現”。

自尊與自我接受

自我接受是個人成長的組成部分。馬斯洛認為自尊與我們賴以生存的食物和空氣一樣重要。馬斯洛和其他人本主義心理學家還強調自我接受的需要。自我接受包括接納自己的弱點和優勢。

自我實現

愛美是自我實現的一個屬性。自我實現是達到人類本身潛能的過程。人格特性的自我實現包括渴望真理，善良和有意義的生活。

個人成長

創新是個人成長的一部分。一旦基本的生存需求得到滿足，在有意識獲得健康自尊和自我接受的過程中就會發生自我成長，并會轉而擁抱更深層次的創造性和精神需求。

個人成長運動

個人成長涉及每個人。從20世紀60年代開始，公眾對人本主義心理學的興趣越來越濃厚。個人成長運動和許其它自我幫助運動都與人本主義心理學緊密聯系在一起。