自信催眠擺脫消極心理

總是不能很好的面對挑戰？總是有軟弱和不知所措的感覺？如果希望提高自信心，應該知道沒有比從心理開始最好的地方了。如果內心能夠對自己的能力保持積極開放，這些想法就會逐漸轉變為習慣和行動，并讓自己充滿自信。

但問題是，心理是一種令人驚奇的吸收體。無論是否意識到，它能夠不計后果的吸納大多數東西。而其中一個最強大的信號是心理很容易接受消極性。如果你需要自信心，一個充滿消極情緒的心理顯然是沒有好處的。

1、識別消極心理。首先要做的事情是識別應該摒棄的因素。可以簡單的問自己，應該從生活中清除哪些消極因素？通常情況下，這些負面心

理可以讓你對自己的能力產生懷疑，并轉變為自己的批評家。而且這種心理還很容易接受別人的負面評論，進一步打擊自己的自信心。

2、讓自己的內心走出來。在內心積聚消極思想是很自然的事情。信心也存在于你的靈魂深處。任何人都具備擁有自信和尊重的能力，你是靈魂力量的來源。你要做的是剝落消極層，讓自己的內心走出來。

3、強化積極心態。自信靜躺在內心深處。一旦釋放它，還需要維持和保護它，避免重新被消極情緒覆蓋。要驅趕走消極心理，應該不斷強化自己的積極心態。讓環境充滿更多積極因素，如果周圍充滿了消極情緒，應該從中找出積極力量。但要記住，如果花費時間與消極的人在一起，你也會受到負面影響。

4、在無法控制的環境下保護自己。。但最后要提到的是，很多事情并非是我們能夠控制的。它們會滲透通過消極過濾器，對剛剛建立起的信心構成威脅。但在無法控制這些因素的情況下，該如何保護自己呢？

5、加強自己的潛意識。唯一能夠抵御無法控制消極環境的方式是加強積極的潛意識心理。可以利用自信催眠促進信仰和能力。網上有很多提高催眠音頻下載的網站。可以很好的幫助你建立信心。以下是一些可以嘗試的催眠語：

我能夠實現目標；
我認為每一次困難都是學習經驗的機會；
我能夠克服所有挑戰；
我可以做到心里設定的目標；
我能夠改善生活。

這些信息有助于消除你心中的消極心理。如果在潛意識中相信這些，它們就可以釋放出強大的積極能量促進提高你的行動和感知能力。