維生素K2的作用-保護心臟和骨骼

維生素K2是一種在人體大腸自然合成的維生素。如果希望額外補充這種天然維生素，需要付出昂貴代價。維生素K2的市場價格大約是每公斤150萬美元。這種維生素在日常飲食均衡的情況下通常不會缺乏。但如果大腸受損，就有維生素K2缺乏的危險。

維生素K2有什么獨特之處呢？如果有人說它對骨骼和心血管健康有好處，你可能會感到不可思議，因為人們普遍認為是鈣扮演了強壯骨骼和控制膽固醇的重要角色。但事實并非完全如此，下面讓我們解釋一下維生素K2的作用。

人體內有很多凈化劑，其中一些具有抗氧化特性的營養素是可以讓身體更健康的清潔劑。它們將不需要的廢物清出體外。此外，一些沒有處在正確位置的好物質同樣也會被排出體外。因此，任何東西都應該放置在正確位置，以便于減少凈化劑的工作量。眾所周知，鈣在骨骼健康方面扮演了重要角色。但在什么情況下，它會處在錯誤位置呢？

是否聽說過主動脈？這是一條起始于心臟左心室，并將含氧血液傳輸給身體各個部位的血管。當鈣滲透進血管，就會腐蝕和鈣化血管，這將引起引起心血管問題。有些人會在脊椎、膝蓋、腳、臀部、肩部和手等部位發現骨刺。這也叫做骨質增生，當它們與其他部位接觸時，會引起嚴重疼痛。導致骨質增生的原因有很多，而鈣滲透進血液中，無疑起到助長作用。盡管身體硬組織會抵抗鈣的滲入，但軟組織往往成為鈣入侵的目標，并造成其鈣化。

為了預防上述這些問題，就涉及兩個重要活動：阻止鈣滲入血管，以及避免組織軟化和增生。而維生素K2的主要作用就涉及這兩點，它幫助骨頭和血液保持正常。

了解這些基本常識后，接下來應該考慮如何獲得維生素K2對健康更有利。首先應該清楚，維生素K2缺乏癥很罕見，即使略微低于正常值，也不會給身體帶來損害。但如果缺乏這種維生素，就會引起一系列健康問題，因此有必要在需要時補充維生素K2。