精液稀薄的常見原因

精液稀薄主要有兩個常見原因，即精子數量少和果糖缺乏。前者取決于男人的年齡或當前的性活動水平。但這兩個原因都不會影響男人的整體健康。甚至在精子數量少導致精液稀薄的情況下，現代生殖醫學技術也能讓男人有機會成為孩子的爸爸。

精液稀薄是一種精液看起來像水的現象，通常與正常精液的質地有明顯不同。在毫無緣由的出現這種情況后，往往會讓人感覺是生育能力下降的跡象。但在大多數情況下，是由完全不同的事情引起。

精子稀薄的最常見原因是果糖缺乏。男人射出的精液幾乎一半是由果糖組成。果糖通過貯精囊進入射精。低糖和低碳水化合物飲食會導致這種情況。因此可以通過增加碳水化合物和糖的攝入量加以彌補。

年輕人和中年人出現精子稀薄現象還是性生活頻繁的跡象。睪丸需要72小時重新填滿精子。日常手淫或性交會在每次射精時減少精子數量。盡管男人的精子數量會因此而減少，但與生育能力沒有關系。

因為完全沒有生育能力而精液稀薄的情況很罕見。對于大多數男人來說，如果能活到八九十歲，仍然有生育孩子的能力。但在男人年老后，他的精子數量會逐漸減少30-40%。這種減少會明顯影響精液外觀和質地。如果年輕人出現這種變化，就應該引起注意。

如果在性生活或飲食沒有任何變化的情況下持續表現為精液稀薄，就應該看醫生做檢查。這一點對嘗試要孩子的人尤其重要。如果醫生發現精子數量少或活性低，還需要進一步檢查找出原因。

如果因為精液稀少而降低生育能力，男人仍然有能力通過人工授精當孩子的父親。在這一過程中，活精子被分離出來并在排卵時直接注入女人的子宮。人工授精能提高懷孕機會。