目標感可能對大腦有好處

精神狀態積極的老年人較少出現腦組織損傷

美國醫學界的最新研究發現，在生活中有強烈目標感或許能幫助老年人預防腦組織損傷。

基于80歲以上老年人的驗尸結果顯示，感覺生活有意義的人較少存在“宏觀梗塞”現象（會導致血流毒素的小范圍組織死亡）。這種腦組織損傷被普遍認為是造成老年癡呆癥，行動困難，殘疾或死亡的風險因素。

美國芝加哥拉什阿爾茨海默病中心的神經心理學家帕特里夏·博伊爾在一篇學術報告中提到“心情不好，感覺悲傷和孤獨等負面情緒與許多健康問題存在聯系。”這些負面影響的后果包括過早死亡，殘疾，以及老年癡呆癥和阿爾茨海默病風險增加等。

正因為此，醫學界的許多研究都開始專注于生活目標和良好感覺對大腦健康的積極影響。從目前得出的結果看，積極的精神狀態明顯能給老年人帶來保護。

但應知道，雖然研究發現目的感與腦組織損傷存在聯系，但并不能證明是因果關系。這篇研究報告發表在由美國國家衰老研究所，心肺和血液研究所，以及伊利諾斯州衛生部門提供資金支持的醫學雜志上。

該項研究的作者還注意到大腦血液循環收縮會提高組織損傷和中風的風險。在這項研究中，科研人員對453名老年人做了尸檢，這些老人平均年齡為84歲，在80多歲時仍然沒有老年癡呆的跡象。他們中有四分之一在死亡前經歷過中風。接近一半的人有重大和輕微腦組織損傷。

經過分析和研究后得出的結果是，生活有強烈目標感的人（無論男女），遭受重大腦組織損傷（肉眼可見的梗死）的現象明顯低于平均水平44%。即使將每名病人的高血壓，中風，體力活動，糖尿病，抑郁和老年癡呆癥等因素考慮在內，這一發現仍然很明顯。

專家認為，在探討抗衰老問題時，不應僅限于疾病預防，還應考慮健康和快樂。人們應通過志愿活動，學習新事物，或積極參與社區活動找到生活的意義，這能給人的身心健康帶來很大不同。