用促智藥加強腦力

多年來，一直有人類大腦只使用10%的說法。很多電影還利用這一流傳把普通角色轉變成能解決復雜數學難題，學習新語言，甚至用大腦控制其他人的超人。甚至在美國2014年拍攝的一部電影中，主角在服用促智藥以后，變成了超級天才。盡管10%大腦神話毫無根據，但確實有證據顯示，促智類藥物能改善心理功能。

什么是促智藥？

在開始前，讓我們首先糾正一些關于這種健腦藥的錯誤觀點。應知道，它不會讓你突然莫名其妙的學會彈鋼琴或寫小說。但促智藥的好處是增強記憶力，動機和注意力，因此能讓你變得更聰明。此外，沒有太多證據證實這種藥能提高智商（IQ），或一夜之間讓你變成才子。

促智藥的種類

市場上出售的促智藥有藥片，保健品和食品等形式，基于對認知的好處分為興奮劑，保健食品和Racetams等不同類型。下面讓我們看看每一種促智藥的特點。

1、興奮劑

這是研究最多的一種促智藥，主要用于治療源于多動癥和阿爾茨海默氏病的認知和運動機能障礙。醫學評論發現某些興奮劑能促進普通人的心智，但僅限于低劑量或濃度。已證實阿得拉（Adderall），Adranifil，及利他能（Ritalin）等藥能有效增強認知控制，警覺度和記憶能力，對持續較長時間難以集中注意力的人特別有好處。但與咖啡因不同的是，大多數興奮劑類促智藥是給認知障礙患者服用的。換句話說，它不能給想增強腦力的普通人帶來想要的結果。

2、保健食品

被定義為維生素，礦物質和草藥等滋補食品，能給健康或治療疾病帶來好處。保健食品在中醫和印度傳統醫學領域很流行。這類藥物對認知的主要好處是加強記憶，包括回憶速度和準確性。長期服用這些保健品特別有效，因為身體需要時間適應因劑量增加形成的寬容度。人參和銀杏是目前兩種最最流行的保健食品。盡管對實際效果有不同結論，但這兩種滋補保健品被廣泛當做記憶增強劑出售。由于保健食品沒有副作用，因此被替代療法醫生推薦用于加強記憶力。

3、Racetams

經常被當做非處方認知促進藥出售。盡管不像電影描述的一樣神奇，但該藥的家族成員之一，最流行的吡拉西坦（piracetam）確實能有效促進認知功能。雖然還不清楚它的活性機制，但研究人員知道這種藥能促進大腦血液循環和特定部位的氧消費量。這種藥副作用也較小，因此被大多數保健專家視為安全。

其它促智藥

除了上述幾種促智藥以外，還有其它健腦藥因為臨床試驗不足等原因沒有給歸類進來。例如，噻奈普汀（Tianeptine）雖然主要用于抗抑郁藥，但基于動物試驗發現它有促進認知功能作用。目前，科學家還在進一步研究它作為人類促智藥和抗焦慮藥的潛在可能性。