牙科或口腔手術后吃什么好？

牙科手術會讓病人感覺惡心，并因此而失去食欲。但在做完手術后吃一些有營養的食物很重要；適當補充營養能加快康復速度，讓病人感覺更好一些。幸運的是，有很多食品適合在口腔手術后吃，因此沒有必要為飲食擔心。與任何醫療過程一樣，始終應以醫生的建議為準，本文內容僅供參考。

我們首先列出一些不適合在牙科手術后吃的食物。一般來說，病人應避免辛辣食品等味道濃烈的食物，它們容易損傷口腔。也不要吃過熱或過冷，太脆或過于粘稠的食物，如土豆片，花生醬和硬糖果等。咨詢醫生，他或她會根據經驗給你提供一些危險食品和可吃食品的建議。

容易消化的軟食品最適合在做完牙科或口腔手術后吃，尤其是最初幾天。手術當天，喝水，茶和果汁是個好主意。這些中性食品對消除身體余留的麻醉感有好處。如果想更快康復，保持水合也很重要。醫生還會建議病人在吃東西后用鹽水漱口，防止食物殘渣留在口腔。

口腔手術后能吃的食物有很多，如蒸蛋，蘋果醬，酸奶，果汁，稀湯，肉湯，軟水果，冰沙，冰淇淋，布丁，果凍和煮熟的米飯等。冰淇淋和冰沙等冷食有助于減輕口腔疼痛，湯類食物和飲料容易吞咽。保持蛋白質和纖維平衡是口腔手術后的飲食準則，因為單純喝湯雖然簡單，但不能提供必需營養素。

在口腔手術后，如果想從食物獲得更多纖維，可以用完整水果制作冰沙，并吃香蕉等軟水果。還可以吃經過徹底烹飪的糙米或其它完整谷物。此外，切碎的雞蛋，乳制品和營養飲料能提供蛋白質。許多食品公司生產高熱量營養飲料滿足老年人和癌癥患者的需求。這些飲料雖然味道不一定可口，但富有營養，因此很適合做完牙科手術的患者吃。

總之，雖然在做完手術后不能正常吃大餐，但合理搭配，仍然可以吃的很好。