消極影響生活的5種方式

對一些人來說，消極反應變得如此自然，以至于意識不到它是消極。他們的思維習慣已養成在負面事情發生時用口頭表達消極的習慣。有些人甚至說他們只是現實主義者而已。但應知道，認識負面事情沒有錯，但總是以消極回應就不好了。僅僅認識情況并不能發生改變。只有在有效應對，并且不讓事情給生活造成負面影響時，才會發生真正的改變。

消極是怎樣影響生活的?

消極會以多種方式影響我們的生活：

1、消極會導致不必要壓力

在壞事情或悲劇發生時，會自然增加心理壓力。哭泣和情緒低落是健康的自然反應。但事情發生一段時間后，我們的反應不應繼續提高壓力水平。例如，如果心愛的人因重病而死亡，足夠哀悼是完全可以理解和必需的。然而，讓醫生，護士和其他家人，甚至自己變得不安，就不是克服情感疼痛的適當步驟。如果發現自己變得沮喪，并對其他人的反應消極，就應檢查思想并做些改變了。高壓力會給身心健康帶來問題。如果感覺極端壓力，應需求醫生幫助，他們能幫助你控制壓力水平，并恢復到正常的生活狀態。

2、消極會造成心態不穩定

不必要壓力和消極會使我們失去思想。不穩定心態是當我們不斷懷疑自己會成為什么樣的人時。

在面臨新挑戰時，克服小懷疑是正常的。然而，關鍵是克服懷疑。消極會導致我們在能的情況下認為自己不能。消極往往來自懷疑。例如，在我們考慮是否創業做生意并感覺舉棋不定時，假設有人對你創業有負面看法。人們會開始告訴你經濟形勢多么不穩定，因此會造成你創業失敗。然而，有許多創業者做的很好，他們從不放棄，并最終獲得成功。這些都是任何人都可能成功的證據。工作很辛苦？有可能嘗試多次？需要堅持很多年？不要讓消極情緒培養懷疑，這會導致你的心態不穩定。你的思想應有培養樂觀的穩定，并最終帶來更好的生活。

3、消極會導致環境不穩定

憤怒，挫敗感，害怕和其它情緒會造成負面環境形成。我們都有情緒，發生很自然。但如果不能適當控制這些情緒，就會變成消極。許多人指責說，是不穩定環境使他們變成這樣。什么都不做，只是自私的指責別人很容易。但滿足于現狀不僅徒勞，并且不會成功。你甚至會認為，只要不嘗試，壞事情就不會發生。實際上，滿足現狀，什么都不做會導致你的后半生環境不穩定。任何事都不做的風險更大！如果抓住機會，做些什么改變環境會有風險嗎？毫無疑問會有風險，但如果思想最終認為消極不再充斥你的環境時，變好的機會更大。選擇是你的，但應知道兩者的風險。我鼓勵你選擇能讓生活更好的機會。

4、消極會導致低自尊

消極還會發展成低自尊。誰都有缺點，沒有人是完美的。然而，僅專注于缺點和不完美，會形成對自己的消極看法。在現代社會，改善和提高自己的外表很常見。這可以是為了參加晚宴，婚禮或商業活動等臨時原因。還有人因為個人原因永久性改善外貌，如做美容整形手術等。然而，在低自尊是明顯特征時，這些改善都不重要。不建議為了讓人印象深刻而自稱自尊水平高，因為這會導致更大壓力和危機。應發自內心的對自己感到驕傲，而不是在別人面前偽裝。不要讓其他人影響你的自尊。接受并承認贊美是好事情，在驕傲和謙虛之間保持健康平衡也很好。任何人都有能讓自己非同尋常的美好特點。不要讓消極使你認為有什么不同。

5、消極導致不成功

沒有成就是多種原因的結果，而消極就是其中之一。在心態消極，并有消極人生觀時，事業和人生很難有成就。