氨糖軟骨素什么牌子好？如何吃？來看看就知道！

很多人都在感嘆歲月不饒人，到了一定年齡，腿腳開始不靈活，時不時還會出現關節腫脹疼痛等問題。其實這是與關節軟骨逐漸磨損有關。

關節軟骨覆蓋于關節面上，正常的軟骨表面光滑，且富有彈性，能夠緩沖關節骨兩端的沖擊力和摩擦力，起到了保護關節的作用。但隨著年齡的增長，關節軟骨經過長期的沖擊、摩擦，會逐漸磨損、老化、失去彈性，關節骨兩端也就失去保護，在日常活動時，骨兩端就會發生硬性摩擦，自然就產生了各種關節問題。

所以，為了減緩關節問題的出現，就可以補充氨糖軟骨素等關節軟骨營養，促進磨損的軟骨修復，維持軟骨正常功能。

氨糖軟骨素是軟骨基質的重要組成成分，氨糖可以為軟骨提供營養，修復磨損的關節軟骨；硫酸軟骨素可以補充軟骨滑液，潤滑軟骨表面，減緩軟骨磨損。氨糖和硫酸軟骨素聯用還可以促進氨糖作用，可更有效的修復磨損軟骨。

但氨糖軟骨素很難通過食物直接攝取，一般補充氨糖軟骨素都會選擇膳食營養補充劑。目前市場上氨糖軟骨素產品眾多，那氨糖軟骨素什么牌子好呢？可以參照下面的方法進行選擇。

一看配方。很多氨糖軟骨素產品中不僅僅含有氨糖和硫酸軟骨素，還添加了其他的營養，比如像鈣。選擇時，可以選擇合理搭配多種關節營養的產品，更益于骨關節健康。

二看品牌。選擇時，建議選擇知名度高、口碑好的大品牌。一般大品牌對產品要求高，產品質量有保障，食用也更放心。

看到這里，如果還是不知道氨糖軟骨素什么牌子好，可以看看知名品牌湯臣倍健旗下的產品“健力多氨糖軟骨素鈣片”。

健力多氨糖軟骨素鈣片科學配比多種關節營養，每片含有氨糖194mg、硫酸軟骨素102mg，鈣102mg，可以有效補充關節營養，養護關節，并且其配方中還添加了骨碎補和酪蛋白磷酸肽。骨碎補為漢方強骨營養，可以改善軟骨細胞；酪蛋白磷鐵可提高營養吸收率。健力多氨糖軟骨素鈣片科學搭配五大關節營養，軟骨硬骨一起補，養護骨關節。

知道了氨糖軟骨素什么牌子好，應該如何吃健力多氨糖軟骨素鈣片呢？

1.按量食用。健力多氨糖軟骨素鈣片，每天吃兩次，每次吃兩片，溫水送服即可。

2.堅持食用。食用氨糖軟骨素鈣片時，需要每天堅持服用，一般建議補充三月以上。

3.注意飲食。在服用氨糖軟骨素鈣片的同時，也需要注意調整日常飲食，減少高脂肪食物的攝入，避免對關節造成刺激，影響效果。

以上就是氨糖軟骨素的相關知識了，如果想要養護骨關節，就來試試健力多氨糖軟骨素鈣片吧！

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