氨基膠原的作用是什么？

氨基膠原（Amino collagen）是一種在日本很流行的膳食保健品，日本女人和男人都喜歡用這種保健品提高皮膚膠原蛋白水平。我們都知道，在人開始衰老時，會逐漸流失膠原蛋白。這會導致皮膚變薄和長皺紋。而氨基膠原的作用之一就是幫助抵消這種與皮膚膠原蛋白減少有關的衰老影響。

原裝進口明治氨基膠原粉

這種膠原蛋白包含膠原蛋白肽–是從魚提取的活性成分。它還包含精氨酸和維生素C，都對皮膚健康有好處。除了服用保健品以外，吃深綠色蔬菜和魚等富含膠原蛋白的食物也能獲得這方面好處。此外，包含大豆的食物也對增加體內膠原蛋白有好處，因為它幫助抵御導致皮膚分解并看起來衰老的酶。

氨基膠原粉是最流行的產品形式。通常在一杯水（熱水或冷水均可）中添加一調羹氨基膠原粉，待徹底溶解后飲用。可以用飲料或湯代替水。盡管氨基膠原本身無味，但有些人認為它有一種難聞的味道。

除了粉狀以外，這種保健品還有霜膏和膠囊形式。一些公司還在洗發水中添加這種成分。如果想服用氨基膠原，可以在保健食品店買到這類產品。氨基膠原在日本很容易找到，價格范圍很廣泛，主要取決于保健品形式，品牌和購買場所。

如果想用氨基膠原減輕衰老影響，最好事先咨詢醫生。這一點對服用處方藥的人尤其重要，因為有些藥物或保健品成分會與這種膠原蛋白產生反應。雖然氨基膠原通常很安全，沒有副作用，但有些人可能會出現過敏反應。