棕櫚油對頭發和皮膚的好處

美國棕櫚油協會的研究人員聲稱棕櫚油不僅僅是一種烹飪油。由于富含維生素A和E等抗氧化劑，這種油還對保護皮膚細胞和促進整體健康有好處。棕櫚油也包含維生素D和K，這是其它食用油沒有的成分。也正因為富含這些營養素，棕櫚油很適合用于保養頭發和皮膚。

保濕

棕櫚油中的保濕成分對頭發和皮膚很有好處。這種油包含能滋養頭發的脂質及飽和脂肪，因此能避免干燥。可以將棕櫚油直接施用在濕頭發上并戴上浴帽。三十分鐘后漂洗干凈即可。

棕櫚油中的保濕因子能促進頭發質地，使之柔軟和容易打理。棕櫚油還可以當做皮膚保濕液使用。皮膚能吸收敷在表面的東西，而棕櫚油是化學保濕液極好的天然替代品。在沐浴后將棕櫚油施用在面部和身體皮膚上即可。這種油比較清淡，因此不會堵塞毛孔。

抗菌

棕櫚油包含能抵御痤瘡細菌的天然抗菌成分。這種油除了有保濕作用以外，還有助于清潔皮膚。干燥會導致皮膚刺激和敏感，并因此而誘發粉刺。由于有殺菌作用，在皮膚割傷或劃破時涂抹棕櫚油對促進傷口愈合也有益處。此外，它還對預防頭皮干燥和痤瘡有幫助。

營養素

棕櫚油富含重要的營養素。這些維生素也是健康頭發和皮膚必需的。維生素A和E都是自由基中和劑。自由基是人體中不成對的分子，因此會導致細胞損壞。而棕櫚油所含的維生素能抵御自由基，起到保護頭發和皮膚細胞的作用。