有口氣是怎么回事？

細菌繁殖是有口氣的主要原因，因此整個口腔保健行業都在努力找出解決辦法。準確的說，是嘴巴里的大量細菌導致散發難聞的氣味。科學研究發現，舌頭最容易積聚和繁殖細菌。盡管可以使用某些產品清除口氣，但最關鍵的因素還是拿出時間仔細刷牙，清潔牙齦和舌頭。

我們都習慣于使用普通的牙膏刷牙。但很多人發現每周兩次用小蘇打代替牙膏刷牙有助于減少導致口臭的細菌。不過無論是使用牙膏還是小蘇打，都是為了有效清除牙縫中的食物殘渣，因為這些殘渣可以導致細菌迅速繁殖。保持口腔衛生清潔是避免口氣的最基本方法。

很多有口氣的人都會借助漱口水幫助，但相當多的人選錯了類型。使用不包含任何酒精成分的漱口水很重要。因為，酒精會造成口腔干燥，而口干也是導致口臭的其中一個重要原因。這意味著使用這類漱口水還有可能使問題變得更加惡化。

市場上有很多不包含酒精的漱口水可以選擇，此外還可以自己制作。搗碎一些薄荷葉子，然后在溫水中浸泡幾分鐘就可以用來漱口，這確實是避免口氣的簡單方法，它可以帶給口腔清新自然的感覺。可以多制配一些這種漱口水裝在容器中隨時使用，這一配方最大的好處是味道很好。