抑郁癥有哪些外在表現？

每個人都有不同的心理平靜狀態，因此在抑郁癥的嚴重程度上也存在差異，但基本表現是相同的。任何持續存在的行為變化和生理惡化都應該引起注意，并采取適當評估措施。如果出現以下一些外在表現，尤其應該引起注意：

思想轉變：遭受這種疾病影響的人很難集中注意力，并難以對事物和人做出正確判斷。他們還有可能出現暫時性失去記憶，記住事情很困難等問題。患者的自信心也會下降，考慮事情變得失去理性。還會出現過度負罪感，情緒悲觀和自我否定等思想變化。

情緒變化：正如前面所說，抑郁的基本表現是沮喪和悲傷。患者總是毫無理由的情緒低落，以前喜歡的事情也不再感興趣。他們變得無精打采，不愿意做事情，此外還會出現疲勞和莫名其妙體重降低等問題。患者很容易對情緒失去控制。

行為變化：抑郁也會影響行為。患者可能會變得對周圍環境不感興趣。對朋友和家人變得冷漠，并回避交往。習慣于隱居，飲食習慣也在暴飲暴食到節食之間搖擺不定。經常莫名其妙失去控制的哭泣很常見。他們會時常抱怨并突然發怒。對個人健康和衛生變得漠不關心。患者的職業和家庭也會受到影響，因為他們更喜歡躺在床上。

身體健康的改變：極端情緒變化也會影響身體健康。即使經常躺在床上睡覺，這些病人也會長期感到虛弱。實際上，由于存在睡眠障礙，長時間臥床并沒有好處，而且還有可能使抑郁癥更加惡化。