抑郁會導致憤怒嗎？

抑郁可以引起包括憤怒在內的許多癥狀。許多人會以易怒情緒和暴躁行為作為表達抑郁的方式，這一點在孩子和青少年身上更為明顯。臨床抑郁癥被定義為憂傷時間超過2周時間并影響日常功能。然而，許多人在嘗試應對與抑郁有關的癥狀時會變的憤怒而不是悲傷。感覺活的無意義，難以集中注意力，對以前的愛好失去興趣，食欲或睡覺模式明顯改變，以及自殺想法都是一些常見的抑郁癥狀，并會令遭遇這些問題的人感到極度沮喪。

有很多原因可以導致抑郁，包括生物和環境因素。如果不能通過普通療法或非醫學治療加以控制，有時還需要藥物治療抑郁。與抑郁聯系在一起的生物和遺傳因素不用藥可能無法治療。與抑郁有關的憤怒往往極端危險，因為嚴重抑郁的人通常很少在乎自己的安全，并有可能實施危險和攻擊行為。在人應對抑郁時，往往會導致怒氣爆發，叫喊和身體攻擊。無論是什么原因導致抑郁或憤怒，如果癥狀逐步惡化，都應該尋求幫助。

許多時候，抑郁和憤怒的癥狀會變的難以自己應對。療法，藥物和支持團體是治療抑郁的有效工具。參加憤怒控制課程對克制沖動行為和建立應對機制有幫助。可以采用寫日志，角色扮演和放松等技巧幫助抑郁者對情緒獲得控制并學會應對憤怒誘發源。此外，如果有自殺想法并表現出高度危險行為，馬上尋求幫助很重要。