感冒與臥床休息

五月二日，天氣驟然變暖，連西北風都透著熱浪。我穿一件薄薄的棉質T恤衫就上了街。恰好是中午，驕陽似火，竟然流了一身汗。逛過幾條街，又去了人氣極旺的游樂城看小青年跳舞、溜冰、玩電子游戲。經過幾次出汗與收汗的反復過程，回家后就開始打噴嚏，流涕不止，頭也痛的厲害。吃過晚飯，不到八點就上床睡覺，至第二天六點多才醒來。一照鏡子，發現鼻子腫得像胡蘿卜，眼泡像青蛙。頭依然昏昏沉沉，猶如烏云壓頂。測量體溫，正常。于是，自我診斷為病毒性感冒。

經過兩日臥床休息，今天明顯感覺癥狀消退，身體不再疼痛，輕松了許多。突然就想到了這個話題，便談談我對感冒發燒等小病小災的認識吧。

人體很奇妙，結構精密，有極好的自我生長和修復功能。實際上，只要給予適當條件，大多數病患都是能夠自我愈合的。

我認為偶爾發燒感冒一下是好的，能鍛煉加強人體自身的免疫能力。就好比兵士演習，時不時來一次，才能保持戰斗力。

病毒的生命周期通常為一周，這意味著感冒自己能在七天內愈合。對于身體健康者來說，感冒期間要做的事情是臥床休息，保持飲食營養，并適當運動，身體很快就會好起來；這也是醫生建議的做法。

感冒發燒本身不是問題，應避免的是并發癥。當然，無論大病小病，看醫生獲得建議都是很有必要的。