怎樣預防大腸癌？

大腸癌是一種緣起于結腸或大腸組織的癌癥。這也是死亡率最高的癌癥類型之一。沒有單一原因可以導致大腸癌。大多數大腸癌是緣起于良性息肉，然后逐漸發展成癌癥。這種癌癥往往與消費紅肉，低纖維和高脂肪飲食緊密聯系在一起。然而，通過有選擇性的吃具有抗氧化特性的水果和蔬菜等食物能有效預防大腸癌。

多吃柑橘類水果

這些水果包含一帖類化合物，能通過排除致癌物幫助預防結腸癌。

吃蘑菇

這些真菌包含強大的凝集素和香菇多糖等化合物，它們能通過促進免疫系統健康起到預防大腸癌的作用。此外，這些化合物還能抵御癌細胞發展和擴散。

多吃花椰菜

這種蔬菜包含叫做萊菔硫烷植物化合物，能有效預防大腸癌。萊菔硫烷還能刺激體內的特定酶抵消致癌物和自由基的損害。

吃新鮮生大蒜

大蒜包含二烯丙基硫化物，它能通過刺激免疫細胞分解致癌細胞防止結腸癌。二烯丙基硫化物還有助于防止致癌物侵入正常細胞并延緩腫瘤發展。壓碎半杯新鮮生大蒜并用一杯水沖服。

吃紅葡萄

它包含叫做白藜蘆醇的生物類黃酮，也有很好的預防結腸癌特性。葡萄包含化學鞣花酸，能阻止癌細胞生長和擴散需要的酶。

建議在采取任何天然癌癥治療措施之前首先咨詢醫生。