怎樣降低膽紅素水平？

膽紅素是一種在肝臟分解紅血細胞時產生的棕黃色物質。膽紅素通過糞便排出體外并給大便提供褐色。可以通過血檢了解膽紅素水平。新生兒膽紅素高于15-20毫克就被視為過高，但寶寶在被哺乳時的膽紅素水平通常能迅速下降。然而在某些情況下，醫生會建議采取一些步驟降低膽紅素水平。

新生兒的降膽紅素方法

從停止哺乳并使用嬰兒配方奶開始，直到膽紅素開始降低為止，然后再次哺乳。在給嬰兒喂養配方奶期間繼續擠奶以保持適當的乳汁分泌并降低乳房感染風險。
在必要時采用光療法。
膽紅素能通過糞便排出體外，因此經常喂養孩子有助于清除寶寶體內的膽紅素。這一點對哺乳嬰兒特別有好處。

成年人降低膽紅素的方法

從避免喝酒與吸煙開始。酒精不僅提高體內膽紅素水平，并且還有致命風險。
找出膽紅素偏高的原因。如果是癌癥或肝炎等疾病導致，治療這些疾病對降低膽紅素水平很重要。
確定膽紅素高是否與膽結石或肝硬化等肝臟疾病有關，這類情況還需要做手術糾正膽紅素問題。如果肝功能完全衰竭，還需要做肝臟移植手術。
嘗試用偏方降低膽紅素水平。但在開始一種自然替代療法之前最好首先咨詢醫生。
嘗試改變飲食。黃疸病和膽紅素偏高可以由缺鐵導致。適當飲食或補鐵有助于降低膽紅素水平。此外應注意的是，節食或飲食限制都會導致膽紅素增加。