怎樣避免吃減肥藥上癮？

為了降低體重，許多人選擇非處方減肥藥。由于減肥藥不受藥監局控制，因此對健康存在一定風險。大多數減肥藥包含會導致上癮的興奮劑成分，這意味著用戶容易因此而形成生理和心理方面的依賴。

避免服用減肥藥。毫無疑問，防止上癮的最佳方法就是完全不用。研究發現減肥藥對健康危害很大。目前為止，醫生建議的最佳減肥方法仍然是鍛煉和適當飲食。
嚴格遵照說明書使用減肥藥。絕對不要因為想更快見效而超劑量服用，這不僅非常有害，還會導致上癮。
限制減肥藥使用周期。服用的時間越長越容易讓人上癮。
將服用減肥藥的事實告知醫生。不要不經醫生同意而持續不間斷的使用減肥藥。它有可能與正在服用的其它藥物產生交互影響而增加上癮的機會。
如果已經對減肥藥上癮，建議馬上咨詢專家。和許多成癮藥物一樣，你可能也需要幫助才能戒斷。