怎樣治療花粉癥？

花粉癥是一種常見于春季的疾病，也被稱為花粉熱。它可以引起眼睛發癢，鼻塞，頭痛和咳嗽等癥狀。以下是如何治療花粉癥的建議步驟，以便于減輕癥狀。

要對自己的癥狀有清醒認識。花粉癥并不意味著都是花粉過敏，或有發熱問題。人們只是為了方便描述對空氣中的物質過敏問題而選擇了這個名稱。
如果空氣中花粉含量很高，應該把門和窗戶關閉。
經常更換空調的過濾器。
使用室內空氣過濾器是有必要的。
在打掃房間或出外活動時戴上口罩。
避免吸煙，并遠離二手煙。盡可能減少室內空氣污染。
購買帶有高效微粒空氣過濾器的真空吸塵器，并經常清潔室內衛生。
避免使用地毯或壁毯。因為花粉，動物毛，灰塵及其他過敏原容易陷入地毯。
看醫生做檢查，找出可能的過敏源。

鹽水噴霧可以清除鼻內分泌物，但它不是一種適合經常使用的處理方式。可以用四分之一湯匙食鹽和一杯開水勾兌成鹽水清洗鼻腔。但如果不喜歡在鼻子里噴入水，還可以使用蒸汽釋放鼻子里的分泌物。如果采用藥店購買的抗組胺藥或減充血劑治療花粉癥，應確保遵循使用說明，因為這類藥物大多數會引起嗜睡反應。此外，在服藥時應避免酒精飲料。