怎樣在不如意時保持激情？

無論為了減肥，職業晉升，完成學業還是其它計劃，保持激情對獲得成功都很重要。盡管很困難，但結果是值得付出努力的。在不如意時學會保持激情的技巧能幫助你繼續實現目標。

專注于長期目標并考慮為什么要獲得它。例如，如果在學校遇到困難，應專注于思考通過教育想要獲得的職業。提醒自己有長遠眼光很有幫助。
強調實現目標的過程（哪怕是細微的過程）。例如，如果你是正在完成一本書的作家，應考慮已經寫了多少，這比總是想還剩下多少沒有完成要好的多。
獎勵自己。例如，如果想要減肥，可以用買新衣服作為對自己的獎勵。獎勵能在你遇到困難時給予更多激情。
評估阻礙你前進的問題所在，并找出改變它們的方法。有克服困難的清晰計劃能讓你更容易保持激情。