影響個人成長的事情有哪些？

機構分析了大型企業成長的操作和表現，發現他們花費更多時間設定可行目標，并衡量提高盈利能力和生產力方面的表現。個人在生命過程中也應遵循類似程序獲得個人成長。對個人成長的態度，以及采用何種方法實現它會影響你的成長程度。

目標

運動員，企業領導者和管理者都會建立幫助他們實現結果的目標。這些人設定目標讓自己變的更強，更快，更有效和富有創造力。但個人也應該設定目標幫助自己成長。正如企業用年度目標讓員工向一個方向努力一樣，個人目標能幫助你專注于努力提高希望看到進步的地方。在職業，財務，教育，家庭，態度，健康和健身，以及公共服務等生命中重要的方面設定目標。

目標能給你長遠眼光和短期激勵。它幫助你在想努力改變的地方實現個人成長。設定可度量和跟蹤過程的清晰，詳細目標。包括能實現每一個目標的具體步驟。每季度做一個自我評估，確定向目標前進了多少，并需要在哪些方面做些調整。

紀律性

你可以有八組可量度和可操作的個人目標，但如果沒有個人成長的紀律性，任何一個目標也很難實現。正如運動員和減肥者需要紀律性一樣，個人成長也需要它。如果其中一個目標是拿出更多時間與家人在一起，并發現自己在這方面沒有改善，應重新審視目標。是不是太模糊？設定準確的時間，如每個周末拿出四個小時與家人在一起等。

開始寫日志并記錄自己是否每個周末都與家人一起呆四個小時。找一位朋友監督自己。這些量度能幫助你保持紀律性。通過養成新習慣，將會看到在想要的地方個人成長。

反省

反省是個人成長的一個重要元素。根據斯坦福哲學百科全書，反思是了解現在和過去心理過程的一個過程。反思涉及檢查思想，并對自己的內心獨白做出結論，對自己說什么，以及如何處理環境。

知道你如何認識發生在自己身上的事情，或你對被人發生的事情，有助于理解自己為什么這樣做。由于思想驅動態度，態度驅動行為，如果想改變特定行為，就必須從檢查自己的思想開始。識別你在特定主題上的思想有助于開始改變思考方式，并最終導致態度，行為和成長的變化。