對男人有好處的壯陽食品

壯陽劑是指能加強性欲的物質。它們有些對男女都適用，但也有一部分只針對一種性別。大多數天然壯陽食品的功效是源自民間傳說，但并沒有經過嚴謹的科學論證。但無論如何，確實已證實以下幾種食品有壯陽作用。

牡蠣

生牡蠣的含鋅量很高，因此對睪酮分泌有促進作用。此外，牡蠣的形狀和質地也很容易讓人聯想到女性的生殖器。

會讓人聯想到女人的牡蠣

香蕉

很多推薦給男人食用的壯陽食品都有類似生殖器的形狀，而香蕉就是其中一種。香蕉富含鉀，對促進能量有幫助。

鱷梨

鱷梨曾被視為古秘魯的一種神物。這種水果含鉀和維生素B6很豐富，這也是支持男性激素分泌的維生素。

堅果

核桃，榛子，山核桃和腰果都是左旋精氨酸的極佳來源，這是一種有治療陽痿作用的氨基酸。

蝦

蝦也是左旋精氨酸的最佳來源之一。它和牡蠣一樣，也包含大量加強精子的礦物質鋅。鋅對男人性高潮有促進作用。