如何吸引正能量并排斥負能量？

我們每一刻都有平靜或抵抗兩種選擇。平靜時能吸引正能量，但在抵抗時會給自己產生負面影響。這是很簡單的道理，然而大多數人選擇的是消極的活著。

外部環境是中立的，是你自己的知覺產生壓力和負能量，而不是因為老板，同事，父母或考試等因素。如果內心平靜，就能產生積極的感覺。下面這些方法能通過保持內向的寧靜與和平帶給你正能量。

用冥想開始每一天

任何形式的冥想都有好處，但保持簡單最好。練習冥想能讓你更好的認識自我。不需要采用特殊姿勢，放松下來并感覺意識或思想和情緒即可。這是讓身體產生正能量的有效練習。

善待任何人

對人不滿很容易摧毀一天的生活。應知道雖然表現不同，但任何事情本質上都是統一的。如果能像對待自己一樣善待其他人，就不會積聚負能量，并且能反過來從周圍的人吸取正能量。

放開控制

生命是流動的，并且它的天性就是變化。越抵制越痛苦。在嘗試控制生活時會感覺壓力并因此而產生大量負能量。把生活想象成一條憤怒的大河，逆勢而為會是什么樣的結果？如果想順流而下，是不是應該更放松和平靜一些？保持順從和放松的人能產生大量正能量并吸引優雅的生活。

看到事情的積極面

應知道好和壞都是內在心理產生的。每一個現實生活都是純粹的惠賜并且是真理的顯示，也可以叫做神，精神或能量。如果能以這種心態看待每件事情，它就會顯示出優雅。

想象平靜的生活

你的心靈可能存在太多消極思想。如果想吸引更多正能量，就必須有意識的改變這種狀態。保持清醒并看到心理擺脫恐懼。停止思想并專注于想象平靜的生活場景，會發現身體令人驚訝的充滿正能量。

停止擔憂未來

擔心沒有任何意義。無論發生什么，擔憂都不會帶來任何好處。實際上，你擔心的事情大多數都不會發生。因此有必要把精力浪費在這方面嗎？你可能還沒有意識到內心產生太多負能量對整個生命有害。做好計劃，然后就順其自然吧。

減少內心的怨恨

過去的就讓它過去，回憶不會變成現實。讓生活簡單一些，如果不有意識想起壞的記憶，就不會有任何怨恨。因此應學會忘記和前行。忘記本身就能帶來大量正能量。

避免過于自我

與人交往時應嘗試保持互動。讓人暢所欲言的與你交流，而不是采取生氣或自我保護。人們會被你的平靜狀態和釋放出的正能量吸引。

尋找自然

如果想獲得正能量，可以到大自然里去。花草樹木釋放出的寧靜氣息能點燃你內心世界的自然平靜。

感受空靈

閉上眼睛并嘗試感受內在身體。你會為身體的空靈而感到驚訝。到處都有空間和感受。認識自我能釋放積聚的負能量，并很快讓自己感到輕松和安逸。

這是一些吸引正能量的技巧，僅供參考。應記住的是，保持清醒和真實本性就能獲得平靜和正能量的釋放。