女性如何自我保護？20個有效防御措施！

女性成為家庭暴力和街頭犯罪的目標已經成為不爭事實。以下是一些有效的自我保護措施。

1、獲得一個有效的自我防御程序。
2、有自我保護意識，這會增加自我防御的自信心和反擊能力。
3、遵循安全常識。避免去危險的地方，與同伴一起出外等。
4、學習避免吵架，盡可能走大路。
5、保持鍛煉。學習自我防御技巧并將其變成第二本能。
6、知道自己所在的位置。
7、避免搭乘有危險的巴士或出租車。
8、不要看起來像一個易受攻擊的目標。雖然許多攻擊女性的家伙不聰明，但他們也不是傻瓜。低頭走路和步態不堅定的女性更容易成為被攻擊對象。
9、讓身體語言流露出自信。
10、開始昂起頭，嘗試堅定的盯住任何東西，以便于保護好自己。
11、相信自己的本能。女性通常有超常的自我保護意識。因此應該相信自己對某些事情的本能反應。
12、學習自我生存能力。可以從發展對環境的意識開始，事實上，在生活中的很多方面，女人都可能成為潛在的攻擊目標。
13、不要多疑，保持清醒。
14、優先考慮的事情是生存和逃脫。
15、迅速做出反應。有些緊急情況需要你迅速使用辣椒噴霧抵御侵犯。
16、學會使用任何手頭的武器。鋼筆，鑰匙，指甲刀等都可以給對方造成傷害。
17、不要挑釁對方，特別是對于醉酒和攝入高劑量毒品的人。
18、學習一些致命打擊方式，如挖眼睛和踢腹股溝，胳膊肘擊打鼻子等，此外猛擊耳朵也可以讓你迅速化解危險。
19、僅攜帶高壓電槍是不夠的，要學會如何正確和有效使用它們。它可以幫助你獲得3-5分鐘的逃脫時間。
20、生命中總會存在危險。學習一些如何自我保護的技巧，能夠在遇到危險時，自如的依靠本能解決問題。

按照這些方式做有助于保護自己的生命。應該記住一句老話“輕柔的走，但別忘了帶上一瓶辣椒噴霧。”