喝紅葡萄酒的好處

對喜歡喝酒的人來說，紅葡萄酒有眾多好處是一個令人愉快的消息。但也有很多反對意見，因為紅酒畢竟是酒精飲料，因此也有可能對健康造成不利影響。但幾乎所有人都認同每天喝一杯紅葡萄酒對身體健康有益的觀點。那么到底有哪些好處呢？

確實，紅酒對男性和女性都有益處。作為一種天然衍生產品，紅葡萄酒包含的很多成分有助于促進身體健康，而且沒有任何副作用。其中白藜蘆醇，類黃酮和非類黃酮等抗氧化劑的功效尤其卓越。

對心臟的好處

紅葡萄酒對心臟健康有幫助，它可以減少血液中有害膽固醇數量，并增加好膽固醇水平。喝葡萄酒可以抑制低密度脂蛋白生產，因此可以促使血管里的膽固醇保持正常水平。葡萄酒的多酚類物質有保護血管壁內襯，防止斑塊形成的作用。

抗癌作用

紅葡萄酒最大的好處之一是具有抗癌特性。強大的抗氧化劑白藜蘆醇能夠減少促使癌細胞生長的酶。因此，即使已經在體內形成，紅酒也可以摧毀癌變區域。此外，白藜蘆醇還可以有效降低女性患乳腺癌的風險，因此減少癌細胞增長的機會。

預防退化性疾病

喝葡萄酒有助于防止衰老，因為可以有效預防阿爾茨海默氏病等退化性疾病。作為一種抗氧化劑，它促進細胞血液供應，抵御身體氧化反應。

預防動脈粥樣硬化

動脈粥樣硬化是膽固醇積聚在血管壁上形成斑塊造成的疾病。這種疾病有導致高血壓，中風和心血管疾病的風險。由于葡萄酒有助于降低低密度脂蛋白，因此膽固醇在血管積聚的機會就會減少。

減少中風發作

喝葡萄酒可以減少中風發作。據稱，消費紅酒能夠降低纖維蛋白原水平。

盡管有如此眾多好處，但要清楚葡萄酒畢竟是酒精飲料，因此應該適量飲用。