喝咖啡會引起恐慌發作嗎？

人們受到恐慌襲擊已經司空見慣，如經濟危機引起的一系列事情等。重要的是要知道引起恐慌的原因，以及如何避免它們。許多人懷疑喝咖啡會導致恐慌發作。世界各地每天都有許多人喝咖啡，試圖用這種飲料刺激興奮幫助渡過每一天。但大多數人不知道，咖啡因是一種促進提高心跳率的物質，因此有加劇驚恐發作的不利影響。

咖啡因本身未必會引起恐慌發作，但也不會有積極影響。如果心跳已經加快，那么它會讓心臟跳的更快。這種情況下，喝不含咖啡因飲料或蔬菜水果汁更為合適，因此可以避免恐慌及相關癥狀，包括最常見的顫抖、惡心、心跳加速、流汗和呼吸困難等。

有些人錯把恐慌癥狀當做心臟病發作，并把病人送進醫院尋求救治。實際上，可以通過學習一些知識來避免不必要的醫療費和花費在急診室的時間。如果感覺正在遭受驚恐發作，應該了解如何使自己平靜下來。

那么咖啡因真的是罪魁禍首嗎？很顯然不是，但最好還是盡量避免它。把碳酸飲料和喝咖啡的數量降到最低點有助于減少風險。當然，發作過程中肯定不應該消費這類飲料。盡管有些人喜歡喝咖啡，但沒有在發作時加速心跳更壞的事情了。如果非要這么做，最終被送進醫院的概率就非常高。出現驚恐癥狀時，重要的是應該盡一切可能讓心跳降下來，保持平靜。