喉嚨有痰的治療方法

喉嚨有痰是令人尷尬和惱人的事情。無論是由過敏還是季節性流感引起，人們都希望能找出辦法盡快清除這些黏液。盡管可以等待它的自然康復，但有些偏方能幫助你加快解決痰多問題。

經常擤鼻涕。喉嚨里的痰液往往源自鼻涕分泌物。保持鼻腔清潔能防止粘液進入喉嚨。
用一杯溫水與四分之一或半茶匙鹽混合。在一天里多次用這種混合液漱口。鹽水能幫助稀釋和更容易的清除痰液。它還能暫時緩解與喉嚨相關的不適。但不要吞咽鹽水，否則容易導致脫水。漱口后吐掉即可。
用生姜末與蜂蜜制成糊糊，每天服用數次這種混合物。這兩種天然物質都以具有促進愈合能力而聞名。
遠離乳制品。喝牛奶，吃冰淇淋，或在食物上抹黃油都會增加痰的分泌量。這些食物還會增加粘附在喉嚨的痰液數量。因此從飲食中清除乳制品是喉嚨有痰的治療方法之一。
馬上戒煙。吸煙會刺激喉嚨和鼻子，并進一步加劇痰多問題。在避免吸煙或接觸二手煙后，會發現問題有明顯改善。