口腔衛生與心臟疾病

有很多明顯理由需要照顧好自己的口腔和牙齦，例如，有吸引人的潔白牙齒，口氣清新，無齲齒，減少牙周疾病和牙齦炎等。然而，最近的研究發現，即使有良好的口腔衛生，也有可能導致心臟健康問題。

研究表明，有牙周疾病的人往往頸動脈有增厚的危險，會增加心臟病和中風風險。這意味著口腔中的斑塊越多，心臟和動脈壁的斑塊數量也會更多。這兩種疾病之間的關系還沒有徹底搞清楚，但科學家分析認為，牙周病可能會引起化學反應，并有可能增加全身炎癥。

為了防止心臟疾病，不僅需要吃健康飲食，還應該保護好自己的牙齒。你是否知道口腔中存在大量細菌？如果這些細菌不能夠定期清理出口腔，它們就可能積聚并導致牙齦疾病。盡管很多人不愿意承認自己有患牙齦病的風險，但實際上，90%的成年人至少存在輕微的牙齦疾病，而糖尿病患者存在這種口腔疾病的風險更大。

但好消息是有很多方法可以預防牙齦疾病，而且它們還有助于防止出現心臟問題。需要采取的步驟是：每天刷牙兩次，使用牙線，每年看牙科醫生兩次，學會識別牙齦炎早期癥狀等。

可能有時會懷疑自己已經存在牙齦疾病。如果是這種情況，可以查看是否存在以下跡象：刷牙時牙齦出血，發紅，腫脹，牙齦疼痛，牙根暴露，口臭，牙齒松動等。如果存在人任何以上癥狀，就應該立即看醫生，如果不及時治療，病情往往會更加惡化。