功能飲料的危害

現在，人們對功能飲料的熱情絲毫沒有減退，并且消費量在不斷增長。功能飲料愛好者還開發出許多新的有趣配方。但一個常見問題是，為什么不把功能飲料和酒精飲料混合起來飲用呢？紅牛等功能飲料品牌使用類似成分才使之具有強大功效。但最近的研究指出，功能飲料與酒精混合服用對存在潛在危害。

為什么很多人喜歡用功能和酒精飲料混合飲用？原因是人們嘗試用功能飲料抵消酒精給身體造成的睡意和疲勞感，因為能量飲料包含咖啡因和牛磺酸等刺激性成分。很多人聲稱在整晚飲酒后，第二天仍然可以正常工作。

但最近的研究已發現酒精和功能飲料混合飲用的危害。這些研究說，喝一杯含功能飲料和酒精的雞尾酒會增加與酒精消費有關的疾病風險，同時還增加酒精濫用的機會。到底原因是什么呢？

專家說睡意和疲勞感是身體對過量攝入酒精的自然反應。大腦給身體發出酒精攝入量達到危險程度的信號，因此應該立即停止。但咖啡因會阻止這種信號，并讓身體有精力充沛的錯誤感覺。因此，消費這種混合飲料的人并非真正體力充沛。他們的感覺會因為消費咖啡因而受到損害。并且這種清醒的感覺會給飲用者造成幻覺，以為自己的感覺是真實的。

功能飲料通常含有大量咖啡因，過量消費會給健康帶來損害。已知咖啡因可以影響神經系統正常工作，這反過來會影響心率，導致心血管疾病。此外，過量攝入咖啡因還可以導致高血壓和心悸。

除了上述問題以外，功能飲料還會使酒精導致的宿酒癥狀更加惡化。大家都知道，宿酒與消費酒精飲料導致身體脫水有關。由于酒精是一種利尿劑，因此會導致頻繁排尿，并造成身體失去大量水分。而功能飲料也是利尿劑，無疑會加重脫水和宿酒癥狀。

那么，完全不能用功能飲料與酒精混合飲用嗎？當然不是，和任何飲料都有一定負面影響一樣，我們也應該知道消費功能飲料與酒精飲料的限度。每個人的身體情況和酒量都不一樣。最好的方法是采取必要預防措施，避免出現任何會后悔的事情發生。