催眠減肥有效嗎？

談到催眠，很多人會馬上聯想到舞臺魔術師作表演的場景。但事實上，現代催眠已不再是一種魔術，它已成為一種對人類心理和生理產生積極影響的有效工具。催眠通過探索潛意識，讓我們更好的理解行為方式，并通過替換深層次有害思想，讓人變得心理積極，精力更充沛。

強大的催眠技術能改變我們的思考，感覺和行為，甚至能以特殊方式控制體重。很多人忽視了肥胖之后的潛在心理因素，容易在壓力，焦慮和抑郁時形成暴飲暴食的惡性循環。而經過認證的有經驗催眠師能幫助你克服這些情緒方面的障礙，在友好，放松和有趣的環境下實現減肥目的。

催眠的特點在于通過影響心理作用于身體。通過厭惡技巧，自信和聯想策略，催眠可以”欺騙“思想，讓身體相信腸胃在吃很少的食物后就感覺飽。

它幫助你認識需要和想吃之間的不同之處，避免對食物的不健康渴望。人體肥胖指數（BMI ）超過25的人很適合使用心理和生理相結合的瘦身催眠法。它通過重新調整潛意識發揮作用。人體能在開始有完全吃飽喝足感之前就對食物限制數量感到滿意。采用這種減肥

催眠法的人能以安全和自然方式獲得長期瘦身效果，因此可以避免令人痛苦的手術過程。

減肥控制不應該是懲罰性的，完全可以用一種積極方式為健康和生活帶來長期好處。催眠之所以有效是因為它訓練出減輕體重的潛意識，并改掉以往的不良習慣。