催眠與疾病治療

催眠與癌癥的關系

催眠是一種涉及深度放松，注意力高度集中和專注的恍惚狀態。被催眠者在這種狀態下更容易接受建議。由于有能力增加反應能力，催眠經常用于影響人的行為和習慣，以及減輕疼痛，焦慮和成癮等心理問題。

什么是催眠術療法？

催眠術療法涉及通過催眠治療健康疾病。與催眠可以控制人的錯誤觀念不同的是，催眠療法能幫助參與者更好的自我控制行為，情緒和身體功能。

催眠與癌癥

盡管缺乏科學依據證實催眠能抵御癌癥的說法，但催眠療法確實可以給癌癥患者帶來許多好處，以下是其中一些方面：

催眠與癌癥手術：幾年前，國外一項針對200多名經過乳腺癌手術的女性調查結果發現，在手術前實施催眠能減少麻醉藥的使用。并且手術后的疼痛程度和時間也明顯減少。此外，經過15分鐘催眠的病人說手術后的反胃，疲勞和情緒變化等癥狀較輕。
催眠與化療：2007年發表在國外的一項研究報告稱，催眠能明顯減輕化療引起的惡心和反胃。這項研究包括六項隨機控制實驗，其中有五項涉及兒童癌癥病人。
催眠與乳腺癌幸存者：催眠還有助于幫助乳腺癌幸存者冷卻潮熱。這項研究涉及60名曾經有過乳腺癌病史的女性。她們每周接受50分鐘催眠治療，外加在家自己做的自我催眠。結果發現她們大部分在潮熱發生頻率和嚴重程度方面明顯得到減輕。此外，焦慮，抑郁和失眠等情緒方面的問題也得到緩解。

怎樣用催眠治療癌癥？

盡管在有經驗催眠師指導下催眠通常被認為很安全，但有些人可能會體驗到情緒不適。美國癌癥協會提醒患者，不能單純依賴催眠代替常規醫學療法，否則容易延誤病情，甚至導致更嚴重并發癥。

催眠治療腸易激綜合征

母親哄孩子睡覺時使用的“寶寶睡覺了”等語句實際上是我們最早接觸到的催眠。催眠是一種能有效治療多種疾病的方式，其中也包括腸易激綜合征。

催眠期間會發生什么？

經過資格認證的催眠師以不同技術誘導參與者進入一種恍惚狀態，被催眠者會有高度放松的體驗。在這種狀態下很容易接受針對情緒，生理和習慣方面的建議。人在被催眠時仍然可以意識到周圍環境，同時也對內在感覺高度關注。但要清楚，每一個被催眠者的體驗都略有不同。研究發現催眠能有效治療一些人的腸易激綜合征，療效包括：

減少腹部疼痛；
減少腹瀉；
減少慢性便秘；
減少內臟超敏性；
對運動產生積極影響；
促進提高生活質量；
降低看醫生的次數
減少藥物使用；
降低抑郁和焦慮程度；
治療結束后能長期保持效果。

怎樣找到催眠治療師？

無論選擇什么治療方式，選擇有資格認證和經驗豐富的治療師都很重要。在美國，專業催眠和臨床催眠協會提供這類服務。