佳得樂運動飲料的主要成分

佳得樂（Gatorade）是一種能在運動后幫助身體修復電解質平衡并避免脫水的運動飲料。佳得樂廣告還把這種飲料視為運動員在足球比賽時的選擇。此外，因為疾病而脫水的病人也適合引用佳得樂。由于是一種流行飲料，因此很多人想知道喝佳得樂是否比喝水更有好處。

美國弗羅里達大學的研究人員說，他們最早是用水，碳水化合物和電解質混合成一種飲料，嘗試幫助本校橄欖球隊員防止因為過熱和體力消耗過大導致的痙攣和脫水。開發出來的這種飲料最終成為知名的佳得樂品牌，并幫助球隊在之后的比賽中兩次獲得冠軍。

水

佳得樂包含大約94%的水。每個人都可以喝水，但參與運動的人體內自然消耗的水分更多。

高果糖玉米糖漿

佳得樂還有6%的高果糖玉米糖漿，這種物質與人體產生的碳水化合物相似。這種碳水化合物葡萄糖酷似身體自然產生的葡萄糖。此外，它能幫著身體更快恢復，因此能讓人的耐力和表現水平維持更長時間。

檸檬酸

檸檬樹是一種調味劑和酸化劑。可以在柑橘類水果中找到檸檬酸。

天然香料

佳得樂用天然調料生產出檸檬，橙子或草莓等不同口味的飲料。

其它成分

佳得樂還包含鹽，檸檬酸鈉，硫酸單鉀，改性食用淀粉，紅40，提供著色的甘油松香，以及乳化劑等。制造商聲稱佳得樂所含熱量只有果汁和普通軟飲料的50%左右。鈉的含量與一份脫脂奶昔差不多，并且屬于低鈉食品。

佳得樂與其它能量飲料的區別

制造商說佳得樂比其它能量飲料更好的原因是使用了再水合和補充能量的配方。它通過替代自然體液止渴，而不是給身體提供咖啡因，人參或其它不是自然人體的能量促進劑。