什么是香薰精油按摩？

香薰按摩是一種使用揮發性植物油（包括精油）按摩的方法，其目的是促進心理和生理健康。人們發現精油這種純植物精華素在正確和安全使用的情況下，可以同時帶給心理和身體好處。當然，二氧化碳和水溶膠也廣泛用于香薰按摩。雖然香薰精油和二氧化碳萃取物是以不同方式蒸餾獲得的物質，但有時用精油這個詞匯概況所有這類產品。

除了精油以外，香薰按摩療法還鼓勵使用其他天然成分，包括冷榨植物油（如橄欖油），霍霍巴液體蠟，水溶膠，草藥，奶粉，海鹽，糖，泥土和泥漿等。但不建議使用任何包含人造化學成分的產品用于整體芳香療法。應該引起注意的是，盡管香水也是一種芳香油，但是它和精油是完全不同的概念。芳香油和香料油含有合成化學品，因此不能和香薰精油一樣帶來健康好處。

購買注意事項

許多國家還沒有對香薰按摩產品的包裝，標識以及廣告用語進行規范，所以，市場上出售的產品都適用于香薰療法。有很多含有非天然成分的香料油也自稱有益健康，因此在購買香薰按摩產品時，一定要看清楚成分標簽。

另外，還要小心一些產品的營銷用語，如“用精油生產”，或“使用天然成分生產”。這樣的聲明不代表產品只含有純天然成分，它們可能只含有部分或少量精油成分。因此，不要因為受到虛假營銷宣傳而遠離精油按摩。通過學習相關知識，你可以找到真正的純天然精油按摩產品，并體驗它帶給你的健康益處。

香薰精油的優點

香薰精油的香氣被吸入肺中可以同時帶給心理和身體好處。這種天然精油的香氣不僅刺激大腦反應，而且其天然成分吸入肺中，還提供治療效果。例如，彌漫的桉樹精油有助于緩解鼻塞就是一個明顯的例子。但應該清楚的是，如果沒有按照正確的方法應用，使用精油也可以造成嚴重的后果。

對身體的好處

精油施用于皮膚可以被吸收進血液中。因此，其所含成分有助于美容和保健。由于精油如此強大，絕對不能將未稀釋的精油直接用于皮膚。

其他好處

除了提神和保健作用以外，香薰精油還有許多其他方面的益處。它可以用于家庭和洗衣清潔。有些類型還可以作為一種天然驅蚊劑和殺蟲劑。例如香茅油制作的蠟燭可以擊退蚊子。

精油配方

不同的天然純精油可以混合在一起使用，以便于創造出更有吸引力和復雜的香味。它還可以與其他治療應用相結合。

香薰產品知識

并非所有標注為“香薰按摩”的產品都是純天然的。事實上，含有合成化學品的香薰精油不但不會帶來健康好處，甚至有些情況下還是有害的。因此，在購買這類產品時一定要看產品成分標簽，確保不含任何人造化學品。