什么是綠色能量飲料？

寒冷季節已經來臨。發燒，感冒，酸痛，疼痛，臥床休息等問題隨之而來。沒有人喜歡生病，但很難控制天氣。不健康的細菌漂浮在空中，無論怎樣都要接觸寒冷和感冒。不過，您可以增強自己的免疫系統，抵御細菌和糟糕的感冒。綠色能量飲料結合其他免疫增強策略這時就派上用場了。

綠色計劃

每天吃5-9份新鮮蔬菜，主要是獲得葉綠素。葉綠素是植物生命的根本，它可以為大腦和身體提供氧氣，防止不健康細菌，堿性和重建血細胞，有助于治療感染和愈合傷口，中和污染物，并幫助凈化肝臟。

綠色飲料或綠色果汁是一種獲得葉綠素簡單的方式（一杓綠色飲料粉等于兩磅蔬菜！）。綠色飲料是全面免疫的助推器和抵御細菌入侵的抗氧化劑，其中包括：

松果 – 在美國它是最好的傷風感冒藥物，可以加強白血細胞和刺激淋巴系統。
青稞草和小麥草 – 含有豐富的葉綠素銅鈉鹽，并且完全堿性。
螺旋藻藻藍綠色粉末 – 刺激細胞，打擊一切從普通感冒到癌癥的病毒，甚至艾滋病毒。
小球藻粉 – 含葉綠素，維生素E和C，所有B族維生素，微量元素，β-胡蘿卜素和氨基酸。
青花菜粉 – 負載植物化學物質，這種綠色植物以抗擊抗癌而著稱（還包括其他不健康入侵者），并提供β-胡蘿卜素和維生素C。
菠菜粉 – 另一位明星綠色成分，菠菜含有抗氧化葉黃素，鐵，葉酸，對保持紅血細胞至關重要。
綠茶葉提取物 – 著名的抗氧化劑，但最近的研究表明綠茶還可以增強免疫力。

保持壓力水平下降

每天做一些積極鍛煉，如步行，在工作中打坐沉思，大笑等。

列一個每周工作計劃

即使是每天早上步行半小時，也會增加身體健康指數。

每天吃富含維生素的食物

柑桔是很好的選擇。紅辣椒是另一種美味來源。

每天喝八杯水

越純的水越好。口渴不是需要喝水的好信號，它往往代表你已經有脫水癥狀。

吃下面的食品可以保持血糖穩定，增強新陳代謝和免疫力量：

精益蛋白質（雞肉，蛋白粉）；
健康脂肪（魚油，堅果）；
復雜碳水化合物（綠葉蔬菜，綠色能源飲料，燕麥片）。

如果孩子正在從疾病中恢復，如果經常接觸人的話，首先應該注意的是預防感冒。每天喝綠色能量飲料可以幫助您抵御寒冷和流感，提高免疫力。