什么是甲氧基異黃酮？

甲氧基異黃酮（Methoxyisoflavone）也叫做甲氧基，是一種有助于肌肉生長和恢復的合成代謝化合物。它也被歸類為非必需營養素。許多運動員青睞黃酮類化合物，因為它們的好處與合成代謝類固醇相似，但沒有副作用。

甲氧基異黃酮的好處不僅包括增加肌肉塊和減少身體脂肪，還對支持健康膽固醇水平有幫助。它還能有效促進運動后的肌肉恢復，并降低皮質醇水平。這種保健品常被用于健美者和運動員，并且很多運動營養保健品也包含它。

還可以與蛋白質等其它保健品一起結合使用甲氧基異黃酮，以加強構建肌肉效果。這種保健品的副作用很小，因為它不改變體內的荷爾蒙平衡或內分泌功能。正因為此，它是一種安全保健品。

研究證實，在增補這種化合物的最初3-4周效果很顯著。如果能結合均衡飲食和適當鍛煉，這些積極影響還會進一步加強。還有許多研究發現，這種保健品不僅對運動員有益，任何人實際上都可以用它促進健康。

甲氧基異黃酮是由一家匈牙利制藥公司在1977年發現并注冊專利的。之后，它被歸類為動物產品，被許多養牛者用于增加牲畜肌肉塊，并使它們更強壯。在最近幾年，這種保健品引起了公眾普遍關注，并有了許多研究和開發應用。

甲氧基的建議劑量是每天0.3-0.8克，分兩次服用。很多運動員將劑量增加到1克，并與力量練習相結合。

盡管服用甲氧基異黃酮很安全，但還需要更多研究了解這種化合物的精確影響，這也是有必要在使用前咨詢醫生的原因所在。許多專家還建議服用這種保健品每間隔四周，休息一周時間。