什么是憤怒成癮？

憤怒成癮是一種使人變的難以控制，甚至享受對其它人發怒的疾病。這通常與人感覺有憤怒的權力有關。大多數憤怒上癮的人還有在生活中指責別人做錯事的習慣，因為這會使他們變的憤怒。憤怒成癮會給人際關系帶來極端的負面影響，因為愛的人往往成為憤怒爆發的承受者。

幾乎任何人在特定情況下都會發怒，但一些憤怒成癮的人會因此給自己的生活帶來不良影響。很難區分易怒，壓力過大和憤怒成癮之間有什么不同。經常不考慮后果就憤怒往往是上癮的常見癥狀，這樣的人通常會專注于找出其他人的錯誤，而且不愿意承認自己行為上有問題。憤怒成癮的人在發怒時的行為也難以預料。

關于導致憤怒成癮的原因有很多爭論。有些觀點認為在一個人嘗試通過憤怒控制局面時有可能發生這種情況。例如，如果意識到發怒時能得到想要的東西，就會產生一種強化循環。一段時間后，就會導致上癮。

無論男人或女人，憤怒成癮往往會形成一個憤怒和內疚的循環。大多數情況下，他會對心愛的人直接發怒。這會導致關系緊張，并在憤怒過去后強烈感覺內疚。然而，對于真正憤怒成癮的人來說，權力感會超越內疚感，這也是循環難以打破的原因。

治療憤怒成癮應專注于幫助患者打破憤怒循環。經常不公正的為個人問題指責別人，是憤怒成癮的一個常見跡象。其中一個治療這種上癮的方法是教給他如何對自己的行為負責。