人在一生中的發展變化

在人的整個生命中，會經歷一系列漸進階段。發展心理學家和精神分析學家埃里克·埃里克森以他的社會心理發展理論而知名，將人生從出生到死亡分為八個階段。在每一個階段，人們將專注于到達一個特定的發展里程碑。如果不能成功通過一個發展階段，會給以后階段的成長能力帶來負面影響。

一、信任與不信任

在生命的最初兩年（幼兒），寶寶學會信任或不信任。理想的情況下，他們學會信任照看者是照顧者持續照顧和關愛的直接結果。不能學會信任的寶寶在以后的生命中難以發展有意義的關系。

二、自治，羞恥與懷疑

在2-3歲，孩子通過身體技能和表達意見的能力獲得發展出自治感。孩子通過如廁訓練，走路，談話，以及允許做簡單的決定學會自治。生理上做不到這一點或在幼兒時被禁止更多自治的孩子會開始感覺羞恥，并懷疑自己的能力。

三、主動與內疚

3-5歲孩子的發展目標是童年的繼續。在該階段，孩子嘗試探索和運用周圍環境的水平增加。這可能是撿起自己的衣服，給寵物起名字，選擇活動和描述喜好等。被阻止主動的孩子會對自己和本人的個性產生內疚感。

四、勤勞與自卑

從6-11歲，孩子學會如何在學業和社會上取得成功。學校在這一階段發展中及其重要。擁有朋友，學習新技能并獲得好成績能幫助孩子感覺勤奮和能干。作業或人際關系不成功的孩子會開始感覺自卑。

五、身份與角色困惑

從12-18歲，青少年到達性和社會成熟階段。在這幾年中，社會關系是最重要的成長特征。青少年建立自己的個人身份，形成自我意識并從周圍的人學習。不被允許探索身份或因為早期發展失敗的人有可能難以建立自我意識。這會導致低自信和不可預知的行為。

六、親密與隔離

在19-40歲之間的成年時期，個人會尋求建立親密有意義的關系。青年人強調分享重大事件，價值觀，感情和思想。找到生活伴侶并建立家庭能實現親密目標。不能建立有意義的關系會導致青年人產生孤獨，隔離和不可愛的感覺。

七、生育與停滯

在中年期，人們會尋求建立成功的家庭和職業。從40-65歲之間，養育和工作是最重要的發展活動。成功育兒和完成有意義的工作能使人在這個階段伴隨成就感。沒有家庭或工作投入的人往往會變的停滯不前，并且使命感低。

八、自我完善與絕望

在這一最后階段，人們花費大量時間回憶自己的生活。從65歲左右直到死亡，人們回顧生命并嘗試用好和壞定義。如果感覺自己過的是有意義的生活，就會獲得成就感或自我完善。而對過去不滿，則會導致絕望和抑郁，因為感覺沒有時間糾正錯誤。