為什么人在緊張時說話多？

壓力和未知恐懼會誘發一些有趣的人類行為，其中就包括不斷緊張的說話等。一些人用喋喋不休的嘮叨掩蓋自己的情緒，這是一種叫做多言癖的疾病。許多真正的多言癖被診斷為與狂躁癥有關，然而這不包括初次在公眾面前演講時緊張不安的人。實際上，對大多數人來說，說話是應對特定壓力源的平靜機制。

并不是所有人在緊張時都多話。一些人在面對緊張情況時傾向于不說話。他們最不愿意做的事情是表現的多話或善于交際。但很多人發現說話能緩解壓力，至少對他們自己有用。在他們持續講話時，其它想法和恐懼無法進入意識。例如，一名緊張的飛行員有可能在整個起飛過程中滔滔不絕的說話，以安慰自己不做錯事情。

其他人把在緊張時過度說話當做一種與其他人建立聯系的方式。例如，一名緊張的應聘面試者會花費大量時間與其它應聘者說話，以讓自己在面試前平靜下來。通過表達恐懼和小聊天，她能獲得足夠信心更好的應對面試。與人談話往往能鼓勵其他人分享自己的經驗或關注。

導致一些人在緊張時說話多的另一個原因是暫時失去焦點。這往往發生在說話者忘記準備好的演講重要部分，并被迫即興創作時。對遺漏關鍵事實的擔心會導致一些人變得嘮嘮叨叨。此外，一些演講者還會因為覺得時間限制而感覺緊張，他們因此說話速度比正常時快。在時間充足的情況下，他就能糾正自己。