自然結腸清洗是否有風險?

應記住,“自然”并不代表安全。由于政府機構沒有針對天然結腸清洗產品的嚴格規管,它們的功效,安全性和純度沒有保證。

如果你打算做結腸清洗,選擇有執照的專業機構很重要。在開始結腸清洗等新治療措施之前,咨詢醫生或醫務人員都是建議的做法。

盡管結腸凈化的越頻繁,風險越大,但與灌腸和乙狀結腸鏡檢查類似的評論結果顯示,由經過培訓的專業人士操作結腸沖洗過程,并采用適當設備,帶來的嚴重影響很小。例如,在英國,每個月大約有6000人做結腸清洗,至今沒有嚴重副作用的報告。

然而,做結腸清洗存在以下潛在副作用:

嘔吐,惡心和肌肉痙攣;
頭暈(一個脫水癥狀);
礦物質失衡;
藥物吸收的潛在干擾;
腸穿孔;
感染;
正常腸道菌群(益生菌)損耗。

應注意,如果治療師在結腸沖洗期間向水中添加物質,會增加過敏風險。不要長期使用瀉藥或結腸灌洗,它們會刺激或導致結腸有益細菌失衡,并因此而干擾正常排便功能。

如果存在以下健康問題,應避免結腸清洗:

憩室炎;
潰瘍性結腸炎;
克羅恩病;
重度痔瘡;
直腸或結腸腫瘤;
近期做過腸道手術;
心臟或腎臟疾病(除非得到醫生同意)。

孩子做結腸清洗容易引起礦物質失衡,因此應謹慎。

怎樣加強結腸健康?

吃的食物對結腸健康有很大影響。增加可溶性和不可溶性纖維攝入量對各種腸胃問題有幫助,如便秘,憩室病和腸癌等。建議每天攝入膳食纖維20-35克。如果不存在麩質問題,吃谷物和全谷物能攝取不可溶性纖維;吃水果,蔬菜和燕麥能增加可溶性纖維攝入量。此外,還應多喝水,適量飲酒,避免吸煙,并限制紅肉攝入量。

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