糖尿病與體重增加有關系嗎?

糖尿病與體重增加有關是因為在某些情況下2型糖尿病是肥胖的直接結果。此外,某些治療糖尿病的藥物也會導致一些病人體重增加。多年飲食不健康和缺乏鍛煉的人尤其容易患2型糖尿病。此外,也有些糖尿病患者會出現莫名其妙的體重減輕,這種情況下應該及時看醫生。

2型糖尿病人仍然可以產生胰島素,但體內細胞不能對它們做出反應。這就會導致血液中的葡萄糖水平過高,因為胰島素不能適當消除它。45歲以上超重成年人是這種疾病的高發人群。此外,腹部積聚過多脂肪也被認為是發展為2型糖尿病的危險因素之一,這也是糖尿病與體重增加相關的其中一個方面。經常吃多脂肪,熱量高,并充滿糖和不良碳水化合物食物的人更容易在這個身體部位積聚脂肪。

藥物是另一個將糖尿病和體重增加聯系在一起的原因,并很容易導致服用者體重增加。體重已經超重的人尤其應該注意這一點。通過吃健康飲食和適當鍛煉通常可以抵消這類藥物的副作用。

糖尿病患者應該盡量吃全谷物,水果和蔬菜,用它們代替含糖飲料,甜點和油膩多脂肪食物。保持合理飲食和適當運動,確保形成一種健康的生活方式。