甘油三酸酯(血脂)高對情緒的影響

如果感覺壓力大,超重和情緒不佳,這可能不是你內心的問題。 實際上,與肥胖或老年人糖尿病前期胰島素抵抗有關的血脂水準(甘油三酸酯)高有可能是導致抑鬱的罪魁禍首。 研究發現情緒低落與壓力誘導激素皮質醇水準高之間存在聯繫,並且有證據顯示抑鬱有可能誘發心血管疾病和糖尿病。

代謝綜合征
研究人員發現抑鬱與代謝綜合征之間的聯繫是尿液中的皮質醇水準提高。 代謝綜合征涉及腹部肥胖,血脂水準高,高密度脂蛋白水準低,高血壓和高血糖等問題。 已證實代謝綜合征和皮質醇相關抑鬱患者的甘油三酸酯水平明顯過高。

壓力和皮質醇
慢性壓力會干擾大腦調節血液皮質醇水準的部位。 情緒低落也與皮質醇水準高存在聯繫。 此外,皮質醇水準異常高還與代謝綜合征癥狀有一定關係,如腹部肥胖和葡萄糖耐受不良等。

對情緒的其它影響
除了抑鬱以外,甘油三酸酯水準高還與雙極障礙(躁狂抑鬱症),分裂情感障礙,侵略和敵視等其它情緒紊亂聯繫在一起。 實際上,許多情緒低落者的營養狀況不良。 如果有高脂肪飲食習慣,加以節制對緩解抑鬱有一定好處。

治療
治療甘油三酸酯水準高的方法與應對高膽固醇類似,即減肥,經常鍛煉,吃低脂肪飲食和戒煙等。 藥物治療的效果還沒有定論,因此還不清楚通過服藥降低甘油三酸酯水準能否減少心血管疾病風險或對情緒的影響。

總之,雖然很多人不清楚自己的甘油三酸酯水準,但它是很重要的體檢指標,因為有導致心血管疾病和抑鬱的潛在風險。 甘油三酸酯水準與情緒和代謝綜合征通過血液皮質醇水平聯繫在一起。 經常鍛煉,低脂肪飲食,減肥和戒煙都對打破大腦和身體之間的消極反饋迴圈很重要。