吸煙對情緒的影響

吸煙對情緒的影響也是戒煙難的原因之一。美國醫學雜志的文章還指出,吸煙者或非吸煙者都會因為香煙和尼古丁而產生情緒反應,但這些情緒反應是不同的。

滿足

吸煙或接受一定數量的尼古丁能使抽煙者體驗到滿足感。這種感覺與尼古丁渴求相關的壓力減輕有直接關系。另一方面,非吸煙者暴露于香煙或尼古丁還會變的易怒和煩躁不安。

能量

尼古丁是一種興奮劑。吸煙能使人精神振奮,并有助于早上盡快清醒。尼古丁對非吸煙者也有這方面影響。

壓力

吸煙者在無法抽煙時會感覺壓力大。這種影響通常是身體系統內尼古丁耗盡導致的,并且還會因為其它常見壓力源而更加惡化。

疲勞

吸煙者在被剝奪香煙和尼古丁時會感覺困乏和無精打采。這與尼古丁的刺激興奮作用有關。

愉快

整日在辦公室工作的吸煙者在點燃一支香煙時會感覺愉悅。這種愉快感甚至在肺吸滿香煙之前達到高潮,這與對尼古丁的期望和釋放有關。

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