什么是人本主義心理學？

人本主義心理學（Humanistic psychology）是從20世紀50年代開始出現的，是當時對精神分析和行為主義這兩種主流心理學的反應。精神分析專注于理解驅動行為的無意識動機，而行為學派則研究產生行為的調節過程。人文主義思想家認為行為分析和行為主義過于悲觀，不是過分關注悲劇情緒，就是忽視個人選擇的重要性。

人本主義心理學關注每個人的潛力，并強調成長和自我實現的重要性。人本主義心理學的基本概念是人生俱來是好的，并且社會問題會導致這種天性偏離。

在20世紀50年代后期，亞伯拉罕·馬斯洛和其它心理學家開會討論建立一個專業機構促進更人性化的心理學發展。他們同意將自我實現，創造性，個性和其它相關主題做為這一新領域的中心主題。在1961年，他們正式成立了美國人本主義心理學協會。

馬斯洛在1962年發表的《Toward a Psychology of Being》一書中，把人本主義心理學描述為心理學的第三力量。第一和第二理想是行為主義和精神分析。

然而，沒有必要把這三個學派視為對立元素。每一個心理學分支對人的思想和行為理解都有貢獻。人本主義心理學增加了一個更完整了解個人的層面。

人本主義心理學的主要思想家包括：

Abraham Maslow
Carl Rogers
Rollo May
Erich Fromm

人本主義心理學的重要事件

1943 – 亞伯拉罕·馬斯洛在《人類動機理論》一書中描述了他的需求層次理論。
1951 – Carl Rogers發表了《客戶中心療法》，描述了人本主義，客戶導向的療法。
1961 – 成立美國人本主義心理學協會，并創辦了人本主義心理學雜志。
1971 – 人本主義心理學變成一個APA分部。

對人本主義心理學的批評

人本主義心理學往往被看的過于主觀。個人經驗的重要性使客觀研究和量度人文現象變的很困難。怎樣評判某人的自我實現呢？回答顯然是不能。我們只能依賴個人經驗的主觀評估。另一個主要的批評是觀察不能證實。沒有精確的方法量度這些品質。

人本主義心理學的長處

其中一個人本主義心理學的主要長處是強調個人的作用。該心理學派給人在心理健康狀態控制和確定方面給予更多肯定。它也把環境影響考慮在內。不僅僅專注于內在思想和渴望，人本主義心理學也承認環境對經驗的影響。人本主義心理學繼續在心理治療，教育，保健和其它領域發揮影響。

人本主義心理學幫助清除一些與心理療法有關的污名，并使它更容易被正常健康人接受，并通過心理治療探索自己的能力和潛力。

現代人本主義心理學

如今，可以在其它心理學分支，教育，心理治療，政治運動等領域看到人本主義心理學的概念。例如，超個人心理學和積極心理學都大量借鑒了人本主義的影響。