人體缺鉀的原因是什么？

低鉀血癥是一種血液中的鉀水平降到太低的狀態。由于鉀充當電解質，因此這種情況會成為一個問題，缺鉀會給心臟，骨骼肌和其它身體器官造成負面影響。對于大多數來說，鉀水平低不是太大的問題，但有些因素會使缺鉀變的有危險。

利尿劑和瀉藥

其中兩個造成人體缺鉀的原因就是利尿劑和瀉藥，這與它們會增加尿液和大便排泄量有關。排泄的水分增加還會使人失去鈉，葡萄糖和鉀。正常情況下不會造成任何損害，但長期使用這些產品會導致鉀水平戲劇性降至極低，因為人體沒有足夠的時間恢復自然平衡。

腹瀉和嘔吐

缺鉀的另一個常見原因是腹瀉和嘔吐。對于大多數人來說，腹瀉和嘔吐不會造成太大問題。這是因為大多數時候不會持續很長時間。然而，持續嘔吐和腹瀉會使人脫水。腹瀉的時間越長，排泄掉的水分越多，也意味著流失的鉀越多。

鍛煉

大運動量鍛煉后也有可能出現缺鉀問題，尤其在馬拉松等出汗多的運動中更為常見。與尿液，大便和嘔吐一樣，鉀也可以通過汗液排泄掉。如果不及時加以補充，就會導致鉀水平降低。

飲食紊亂

飲食失調的人也容易缺鉀，尤其是貪食癥患者最多見。這同樣與排泄水分有關。在人使用瀉藥或凈化減肥時，減輕的是水的重量。正如前文所述，從體內排出的水分越多，流失的鉀就越多。饑餓也有類似影響，但過程略有不同，因為身體本身會失去平衡。

腎臟

對于某些人來說，糖尿病，高血壓或腎病等影響腎臟健康和功能的疾病會大大降低血液中的鉀數量。腎臟的其中一個主要功能是過濾器，但特定疾病會導致腎臟進入“超動力”狀態以消除血液中的毒素和廢物。在這些毒素和廢物被排除時，鉀也會隨之流失。

治療方法

無論是什么原因導致缺鉀，治療方法都很簡單。除了飲食和液體補充以外，還可以服用保健品讓鉀水平恢復正常。當然，有些鉀水平降的太低的人可能需要住院治療并通過靜脈注射提高血鉀水平。