長骨刺的原因是什么？

骨刺是一種多余的骨頭增長，也叫做骨贅和骨質增生。骨刺發生在身體嘗試自我愈合時，這種疾病往往會引起疼痛，并在幾年后在體內形成一種應對壓力或摩擦的方式。長骨刺的原因包括疾病，自然衰老過程和創傷等。

骨關節炎發生在關節軟骨虛弱和身體嘗試加強它的時候。在軟骨逐漸損壞后，圍繞它的光滑表面會變的堅硬。這就會導致骨頭相互之間產生壓力。在身體嘗試修復內部損傷時，就會在現有骨頭上長出新骨頭。

其它導致骨刺的疾病往往與脊椎有關。脊椎關節強直癥就是一種會造成脖子和下背骨頭受損的疾病。彌漫性特發性骨質增生癥會在脊椎韌帶產生骨質增生。椎管狹窄是一種由骨刺導致脊椎骨頭收緊并帶給脊髓壓力的疾病。

人在年老后，骨頭會慢慢遭受侵蝕，身體也往往長出骨刺。常見的骨刺最經常長在腳和脊椎上。然而，骨刺對老年人也可能是有益的，因為這種疾病對強化老化的關節和軟骨有幫助。

軟骨或筋腱創傷或發炎導致的損傷對骨頭有損害，這也是另一個長骨刺的原因所在。腳踝和椎間盤等經常受傷的部位有可能發展形成骨刺。在身體嘗試修復損傷或發炎時，新骨頭就會在這些部位形成。

有時候，骨刺還可以自我誘導產生。收緊韌帶和給腳施加壓力的活動（如跳舞和跑步）可能會引起骨刺發展。足底筋膜炎是另一種導致骨刺的疾病。此外，超重會因為給腳施加太大壓力而引起骨質增生。女性穿的高跟鞋不合適也容易引起腳踝骨刺。

肩膀也是容易長骨刺的地方，如涉及肩膀的重復運動可以導致骨質增生，這種情況在運動員和藝術家身上較多見。